[marishka]

"Зима, холода, одинокие дома. Моря, города — все как будто изо льда", — пелось в одной незатейливой песенке.
Зимой порою действительно кажется, что весь мир состоит изо льда и становится серым и застывшим.
Поэтому мы начинаем впадать в своеобразную спячку – до лучших времен.
А между тем и зиму можно провести весело, насыщенно и полноценно.
Вот полезные для души и здоровья дела, которым стоит посвятить себя в холодную зимнюю пору.

1. Купить оригинальный зимний головной убор.
Уже давно не модно ходить в мороз с непокрытой головой. Да и волосы портятся.

2. Обзавестись яркими гетрами и теплыми шерстяными носками.
Как говорится, "держи ноги в тепле".

3. Купить свечи. Зимой это вещь крайне необходимая.
И согреют, и осветят, и романтику и уют в жизнь внесут.

4. Накупить побольше фруктов и сладостей. Таким образом, вы получите необходимый заряд бодрости и витаминов.
Кроме того, оранжевые апельсины или мандарины на вашем столе создадут в доме особую, солнечную атмосферу.
И вообще, цитрусовые зимой крайне необходимы!

5. Начать пить чай по утрам. Согласно медицинским исследованиям, вещества, содержащиеся в чае, — отличное средство от вирусов и простуд.
Очень полезен в этом плане имбирный чай, который, помимо всего, поможет обрести вам утром позитивный тонус.
Приготовить его очень просто — надо натереть корень имбиря, положить его в чайник и залить кипятком.
Когда напиток настоится, добавить в него меда и пару кружочков лимона.

6. Варить глинтвейн. Этот великолепный вкусный напиток — настоящая услада для длинных зимних вечеров.
Добавьте в красное вино побольше сахара и пряностей: корицы, гвоздики и других, и не жалейте фруктов — цитрусовых и яблок.

7. Пить свежевыжатый сок. Его бодрящий и тонизирующий эффекты неоспоримы, кроме того, вы сможете дать организму недостающие ему витамины.

8. Заняться волосами. Не секрет, что зимний холод и шапки делают свое черное дело — кожа головы становится более сухой и чувствительной.
Поэтому надо срочно начать подпитывать корни волос миндальным или другим натуральным маслом.
А также попробовать сушить волосы без помощи фена. Если есть такая возможность, конечно.

9. Обеспечить коже зимний уход. Морозный сухой воздух отнимает у кожи влагу и обезвоживает ее.
В результате чего кожа становится более сухой и теряет тонус.
Поэтому по утрам стоит по утрам в течение трех минут растирать кожу не очень жесткой щеткой для тела,
а также не забывать защищать ее на морозе специальным зимним кремом.

Обязательно делайте увлажняющие маски.
Например, из меда и яичного белка или маску из разваренного льняного семени, а
также используйте для протирания косметический лед из настоев трав: шалфея, зверобоя, череды, ромашки, мяты.

10. Слушать зимнюю музыку, которая создаст в вашем доме нужную атмосферу. Любителям попсы хорошо послушать "Зимний сон" Алсу, "Зимнюю вишню" Анжелики Варум, "Зимние месяцы" Наташи Королевой или "Зимний сад" Алексея Глызина, рокерам — "Зиму" "АукцЫона", любителям авторской песни - "Зиму" Александра Розенбаума. И на всех, безусловно, терапевтическое воздействие окажет классика жанра: "Три белых коня", "Кабы не было зимы", "Зима" Эдуарда Хиля, "Снегопад" Нани Брегвадзе, "Никого не будет в доме" Сергея Никитина и его же "Диалог у Новогодней елки", "Снег кружится" старого доброго ВИА "Пламя".

11. Смотреть, правильные фильмы и… мультики. Это старая классика — "Старый Новый год" и "Ирония судьбы, или С легким паром". А поскольку зима всегда связана со сказкой, не забудьте про детские ленты, например, "Морозко", а также чудесные мультфильмы "Зима в Простоквашино" и "Падал прошлогодний снег".

12. Устроить дома романтичный вечер при свечах.
Зима особенно способствует этому.

13. Устроить пляжную (!) вечеринку. Только представьте себе, за окном зима, а у вас в доме — вечное лето. Приглашенные в купальниках, веселая музыка в стиле рэгги, изобилие фруктов и летние коктейли!

14. Прокатиться на лыжах или коньках. Забыли, когда катались в последний раз? Залезьте на антресоли, одолжите инвентарь у знакомых или раскошельтесь на него – вот и будет стимул кататься регулярно.

15. Покататься с горок. На чем угодно! Если в вашем распоряжении не оказалось снегоката или саней, можно использовать обычную фанерку.

16. Посетить один из фестивалей ледяной скульптуры. В Москве такие обычно проходят в Сокольниках или на ВВЦ. Любование ледяным искусством можно совместить с веселым спуском с ледяных горок.

17. Слепить снеговика, снежную бабу или другую фигуру из снега. Причем подойти к делу креативно. Свое творение можно раскрасить специальной краской из пульверизатора.

18. Поиграть в снежки. А может, вы с друзьями построите снежную крепость и устроите настоящую баталию? Игра стоит свеч!

19. Покормить птиц. Этот старый, еще советский призыв актуален всегда. Не забывайте делать добрые дела.

20. Погулять на природе. Это может быть лес или парк в родном городе, подмосковная дача друзей, а можно податься и подальше. Например, на берега заснеженного Селигера.

[ezup]

Зима..зимой!
А если снега нет?
Все зимние дела коту под хвост....

[marishka]

ну хоть помечтать...

[фиалочка]

на лыжах катаюсь, на ледяном городке была, вот на коньках этой зимой не каталась, на природе гуляю, музыку слушаю, свечи зажигаю... вот глинтвейн давно не варила, надо исправить это упущение! всё в порядке, почти!

[AlexVilord]

Снега нет, но каждый день чищу машину от снега. Парадокс)

[Coshika]

Цитата

Сообщение от фиалочка

вот глинтвейн давно не варила, надо исправить это упущение!

Вот и я об этом думаю)) Надо девочкам своим позвонить, позвать на глинтвейн))

[AlexVilord]

Скоро старый нг. Есть повод)

[marishka]

Цитата

Сообщение от фиалочка

на лыжах катаюсь, на ледяном городке была, вот на коньках этой зимой не каталась, на природе гуляю, музыку слушаю, свечи зажигаю... вот глинтвейн давно не варила, надо исправить это упущение! всё в порядке, почти!

Молодец,Ингуля!
И никакой тебе депрессии!