Командой американских учёных, во главе с доктором Майком О'Нилом, были проведены исследования, результаты которых показали, что высота шпильки в 5 сантиметров, считаемая безопасной ортопедами всего мира, таковой вовсе не является. Исследователи высчитали, что идеальным по высоте женским каблуком является каблук, высота которого не превышает 2,5 сантиметров.
Практически всем женщинам известно о том, что медиками не рекомендуется постоянное ношение обуви на очень высоком каблуке, так как пренебрежение этим правилом влечёт за собой серьезные последствия. Самыми распространёнными проблемами, с которыми приходится сталкиваться любительницам «головокружительных высот», является растяжение сухожилий и появление боли в ступнях и пальцах. Дабы избежать вышеперечисленных и не только осложнений, многие женщины абсолютно отказываются от ношения обуви на каком бы то ни было каблуке. И напрасно, потому что полный отказ от каблучков способен причинить не меньший вред. А так как в наши дни всё больше женщин отдаёт предпочтение обуви на совершенно плоской подошве, специалистами было замечено, что любительницы балеток и подобной им обуви все чаще обращаются за медицинской помощью с жалобами на боли в ногах.
Ученые объясняют это тем, что положение стопы в обуви на плоской подошве крайне неустойчиво, поэтому при ходьбе стопа «плавает», постоянно съезжая во внутреннюю часть обуви. В результате растягиваются сухожилия, появляются боли в ногах и пальцах. Всем женщинам для предотвращения проблем со здоровьем ученые советуют носить обувь хотя бы на небольшом каблуке.