[ezup]

До праздников остается совсем чуть-чуть, и ты наверняка предвкушаешь обильные застолья. Убедись, что в меню не будет этих вредных продуктов: диетологи доказали, что в них нет ВООБЩЕ ничего полезного. А вредного — хоть отбавляй.



Продукты, которые нельзя есть

Чипсы
Жир, жир, соль, усилители вкуса. Самые вредные продукты питания. Гроб, гроб, кладбище.

Пончики, маффины
Сахарные бомбы. Жирные сахарные бомбы.

Сладкие «сухие завтраки» с молоком
Нереальное количество глютена и сахара + раздражающий эффект для слизистых пищеварительного тракта.

Белый шоколад
Вообще-то, он почти не шоколад: какао в нем всего 35%. А потому почти вся польза шоколада отсутствует, а 24 ложки сахара на плиточку — присутствуют.

Картошка-фри
Ну, ты же сам понимаешь, какие продукты вредны? 500 калорий в маленьком пакетике.

Диетические газированные напитки
Сладкие обманки для инсулина, который выработался, а поглощать нечего. Привет, диабет.

Белый хлеб
Углеводная бомба без малейшей доли полезных веществ. Чистые калории.

Соленые печеньки-бретцели
Хрум-хрум. В 10 штучках — 300 калорий. Ням-ням

Рыбные палочки
Трансжиры с неизвестным рыбомусором под панировкой.

Колбаса
В двух кружочках среднего размера — суточная доза натрия. А натрий есть почти везде, так что передоз с первой попытки.

Молоко
Цельное молоко убивает твою кожу, вызывая появление прыщей, и твои сосуды, устраивая им холестериновую атаку.

Сок из пакета
Это не сок. Это порошок, разведенный водой, плюс консерванты, ароматизаторы и прочие здоровьеубиваторы.

Готовые соусы
Загустители и красители придают им аппетитный вид, но поверь: не надо.

Сливочное мороженое
С джемчиком, вафелькой, шоколадной крошкой и другими «подарками» для поджелудочной. Мммм!