[ezup]

Важно знать в наши дни, что вы едите. Многие люди уделяют пристальное внимание продуктам, которые употребляют. Они подсчитывают калории, избегают слишком большого количества жиров и углеводов и, как правило, стараются не употреблять консервантов. Важно держать у себя в голове общий список нездоровых ингредиентов, когда отправляетесь в супермаркет за продуктами. Вот, казалось бы, безвредные и здоровые продукты, которые на самом деле лучше оставить на полке супермаркета.

Желейные жевательные конфеты



Очень тяжело отказать себе в этом лакомстве, но, к сожалению, такие конфеты в наши дни содержат немного иные ингредиенты и сильно отличаются от классических, которые применяли много лет назад. При приготовлении вместо природного пектина используется желатин, и его обычно извлекают из желудка свиней. Кроме того, цвета, используемые для окрашивания конфет, являются синтетическими, а диоксид серы используется в качестве консерванта, который может вызывать аллергию.

Крабовые палочки



Мы обычно ассоциируем эту, казалось бы, здоровую закуску из морепродуктов с салатами, но на самом деле в этих палочках нет ни грамма краба. Такие палочки обычно состоят из пюре белого рыбного филе или даже клейковины, крахмала и яичных белков. То, из чего изготавливают крабовые палочки, - это огромное количество сахара, ароматизаторы, красители и усилители вкуса, которые вызывают зависимость!

Кукурузные хлопья



Многие будут шокированы, когда узнают, почему кукурузные хлопья попали в этот список. То, что мы считаем здоровым завтраком, на самом деле далеко от того, чтобы быть полезным. Когда кукурузные хлопья обжаривают в сахаре и масле, кукурузная мука в них теряет свои витамины. Консерванты, содержащиеся в этом продукте, очень вредны. Регулярное потребление этого продукта на завтрак также может привести к увеличению веса.

Копчености



Нет ничего плохого в копченых продуктах, которые были приготовлены естественными методами. Метки от крюка, ниток и прочие соответствующие элементы указывают на естественные методы копчения. Однако существуют более противоречивые способы, такие как жидкий дым. Изготовители используют вредные химические вещества, такие как формальдегид и фенолы, для долгого хранения и усиления вкуса. Иногда устаревшее мясо прокапчивают опасными методами, чтобы скрыть неприятный запах.

Виноград



Очень вкусный и полезный продукт, но с очень коротким сроком хранения. Виноград в основном нужно потреблять в свежем виде, иначе он быстро испортится. В супермаркетах об этом знают и, как правило, чтобы продукт быстро не портился, выкладывают на прилавки тот, который был химически обработан. Поэтому не покупайте виноград в супермаркетах.

Черные оливки



Не тратьте на это деньги, просто покупайте зеленые оливки чаще. Спелые оливки обычно имеют темно-фиолетовый или коричневый цвет, поэтому черные не являются натуральным продуктом. Черные оливки, продаваемые в банках, обычно представляют собой зеленые, окрашенные особыми веществами, в основном глюконатом железа. Это не опасно в небольших количествах, но это и не очень полезно.
Недостаточно знать, какие продукты вредные, а какие нет. Важно обращать внимание на то, что вы покупаете, прежде чем заполнить холодильник тем, что вы считаете здоровым!