[Алишер]

Как убрать целлюлит на животе

Целлюлит на животе всегда предательски выдаст ваши несовершенства – смотрите, как убрать целлюлит на животе.



Целлюлит – это всегда очень неприятное явление на теле женщине. К тому же, если это касается целлюлита на животе. Если целлюлит, к примеру на ногах или ягодицах, можно замаскировать при помощи одежды, то целлюлит на животе всегда предательски выдаст ваши несовершенства. Как убрать целлюлит на животе женщине - наш подробный рассказ.

Целлюлит на животе требует особого подхода



Надо сказать, что методика избавления от целлюлита на животе требует иного, более тщательного и серьезного подхода. Одним изменением питания проблему не решить, тут нужно копать глубже в прямом смысле этого слова. Поэтому мы советуем начать процесс борьбы с целлюлитом на животе с очищения кишечника, потому что проблема появления целлюлита на животе является, в большинстве случаев, всего лишь одним из последствий зашлакованности организма.

Из-за накопления токсинов и продуктов распада пищи, организм начинает создавать защитные барьеры вокруг жизненно важных органов в виде водно-жировой прослойки. Это же приводит к ухудшению циркуляции крови в области живота, и как следствие, нарушению обмена веществ, накоплению жиров и появлению целлюлита. Поэтому так важно изначально очистить кишечник. Лучше всего это делать с помощью клизм на основе лимонного сока или яблочного уксуса.

Более подробно об очищении организма вы можете ознакомиться в нашем специальном материале, который называется
как убрать живот за две недели.
http://rufor.org/showthread.php?p=398652#post398652

Кроме этого, к очищению вы можете подключить специальные очистительные травяные отвары и чаи и, конечно же, правильно питание, о котором вы можете узнать из статьи
диета для плоского живота.
http://rufor.org/showthread.php?p=398727#post398727

Массаж против целлюлита на животе



Следующая задача в избавлении от целлюлита на животе – это повысить эластичность и придать тонус коже на животе. Дело в том, что кожа на животе более тонкая и нежная, поэтому она больше подвержена отвисанию после похудения. Вернуть былую упругость коже способны несколько методов.

Во-первых, это специальный домашний массаж. Домашняя процедура с вакуумными банками, по мнению arabio.ru, здесь будет лишней - это довольно таки больно, и к тому же возможно появление синяков. Лучший вариант – антицеллюлитный массаж ложками. Выполняйте его с медом или же с эфирными маслами цитрусовых фруктов. Подробнее вы можете узнать из нашего специального материала.

Обертывания против целлюлита на животе



Второй способ убрать целлюлит, придать тонус коже на животе – обертывания и маски. Наилучшим образом себя зарекомендовали данные процедуры на основе глины и водорослей с добавлением эфирных масел. Обе эти процедуры вы можете проводить по очереди на первых этапах борьбы с целлюлитом. Особенно эффективны против целлюлита на животе именно обертывания за счет создания мощной тепловой зоны, которая получается благодаря термозащите из пищевой пленки. Смотрите все рецепты обертываний от целлюлита, выбирайте то что нравится или чередуйте их.

Упражнения от целлюлита на животе



И, конечно, всем, кто решил убрать целлюлит, просто необходимо заниматься фитнесом. Упражнения помогут быстрей справиться с целлюлитом на животе, а также укрепить и подтянуть мышцы пресса. В первую очередь, вы должны ориентироваться на упражнения, которые направлены на все группы мышц живота – косые, верхние и нижние. А это скручивание, подъем ног из положения лежа, а также упражнения «ножницы» и «книга», а также обруч и скакалка. Подробно о них на специальной фитнес-странице упражнения от целлюлита, где вы найдете не только описания, но и понятное видео.

Для того, чтобы процесс жиросжигания во время тренировок происходит более эффективно, используйте антицеллюлитный крем в совокупности с поясом для похудения. Пояс создает определенный тепловой режим локально на животе, это способствует усилению кровотока, а значит выводу лишней жидкости и расщепление жировых отложений. Достойной альтернативой поясу для похудения служит пищевая пленка. Эффект тот же, но зато этот метод более доступный.

Для Arabio.RU - женский журнал

http://www.arabio.ru/cell/cellulit_givot.htm